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Pourquoi et comment hydrater sa peau ?

L'hydratation est apportée à la peau par l'eau des couches profondes (eau transépidermique) et par la sueur. Mais différents facteurs peuvent accroître la déficience d'hydratation. Vieillissement, environnement, pollution, tabac, expositions répétées au soleil : tous ces facteurs altèrent quotidiennement la peau et viennent dérégler le mécanisme d’hydratation.

Pourquoi hydrater sa peau?

Vieillissement, environnement, pollution, tabac, expositions répétées au soleil : tous ces facteurs altèrent quotidiennement la peau et viennent dérégler le mécanisme d’hydratation via :

Une déficience du film hydrolipidique : l’eau s’échappe plus facilement

La couche cornée, premier rempart protégeant la peau, assume des fonctions essentielles qui dépendent de la bonne activité des kératinocytes, et de la bonne qualité du ciment intercellulaire qui lie les cellules entre elles à la surface. Quand elle est affaiblie, la barrière cutanée se rompt et la peau devient plus vulnérable aux agressions extérieures. Cela impacte directement les kératinocytes qui produisent les lipides au niveau de l’épiderme, mais aussi les fibroblastes qui synthétisent les GAGs au niveau du derme.

Résultat : le film hydro-lipidique est déficient, les cellules de l’épiderme se désorganisent, la barrière cutanée s’affaiblit. La perte insensible en eau augmente et la peau se déshydrate.

Une déficience des NMF*

Sous l’effet des agressions extérieures, le mécanisme naturel d’hydratation peut se dérégler, la peau perd plus d’eau qu’elle n’en capte et l’activité des cellules de la peau ralentit. L’épiderme n’arrive plus à retenir l’eau.

Pour faire face à ces déséquilibres, il faut renforcer le mécanisme biologique d’hydratation. Cela passe par une hydratation quotidienne de la peau qui vise à :

  • Attirer l’eau dans l’épiderme
  • La retenir en agissant sur les NMF*
  • Empêcher son évaporation excessive

* Natural Moisturizing Factor (Facteur Naturel d’hydratation)

Comment mieux hydrater sa peau?

Des gestes quotidiens simples à respecter pour hydrater sa peau et éviter qu'elle ne devienne sèche.

Il convient de:

Ne pas utiliser de savons trop décapants et de limiter l'eau chaude.

  • Eviter de frotter la peau avec sa serviette mais plutôt de la tamponner.
  • Appliquer quotidiennement un soin hydratant.
  • Enfin, pour avoir une belle peau, il est conseillé de boire régulièrement pour apporter quotidiennement l'eau nécessaire à l'organisme.


A chaque peau son hydratation adaptée

L’hydratation doit être adaptée à son type de peau et les soins qu’on lui apporte sont différents qu’elle soit grasse ou sèche.

  • Les peaux mixtes et grasses, naturellement riches en sébum, préféreront les textures légères et fluides qui pénètrent rapidement.
  • Les peaux plus sèches, dont le film hydrolipidique est souvent déficient, utiliseront des textures crèmes riches et onctueuses.
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